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일기 다이어트 1회차 진행 중

슈나뷔
2020-02-13 22:16:08 27 0 0


다행히 아직 다이어트 1회차이다.


오늘은 예전 다이어트할 때 기억을 되살려

평소 식사에서 탄수화물 섭취를 줄였다.


최근 들어 몸무게가 늘어난 게 아무래도 탄수화물의 섭취가 극도로 늘어나면서

운동량은 극도로 줄었기 때문이라는 판단 때문이었다.


비루한 몸뚱이를 움직이기 싫으니 일단 탄수화물을 줄이기로 했다.

벌써 배고픈데... 어쩌지 


나는 도대체 어떻게 그리 열심히 운동을 했던 걸까?

으아아아아아

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