콩콩간지님 오늘 시간이 정말 느리게 가네요.
평일보다 휴일이 회원분들이 적어서, 간만에 개인 운동도 좀하고 인바디 측정도 했습니다.
역시..몸은 거짓말 하지않아요~
놀고 먹은만큼 빠르게 변화하고 있어요.. ^^
이놈에 인바디 측정이 머라고....
근육량 조금 떨어질때마다 악바리같이 운동했었죠.
이제 욕심은 버리고 "건강한 운동하자" 는 목표로 살려했는데 인바디 측정표만 보면 자꾸 부글 거립니다.
아무리 밥먹고 와서 측정했다지만 이거 점점 망가지는데?? 췌~~ 다신 안본다..!
퇴근 시간이라 샤워하고, 들어왔더니 조용하군요..
다들 데이트 가셨나?? 나도나도~~~ ^&^☆
오늘은 73주년 광복절 입니다.
태극기 있는분들은 모두 게양하셨겠죠?
모두들 즐거운 휴일 되세요~^^☆
P.S 아빠니까.. 주... 준...다...흑...ㅠ.,ㅜ
웃어요 ^___^
붕권7 
다이옥신