혁쭈니 다이어트하는거보고 가치하고있습니다 오늘로써2주가다되가네요 118.6에서시작해서지금109.7입니다 약속나갈자리가 있어서 중간에운동도2틀쉬고 조금먹어서그런지 잘안빠졌네요 지금하고있는운동은 런닝머신에서한시간정도속도6으로해놓고 걷고 알바끝나고 집까지2키로정도 걷기하고 식단은 고구마 달걀 닭가슴살 선식을 돌아가면서먹고있습니다 제체중에는 유산소운동만해야하나요? 운동잘아시는분들 조언좀부탁드립니다 너무힘드네요 ㅠ
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