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잡담 요즘 꿀잠자는법

Arad_님
2020-09-08 03:37:35 928 34 3

일명 녹두로수면법


스마트폰or태블릿을 침대옆에 충전기를 꼽은상태로 잘 세워둔다

녹두로 채널에 들어간다

동영상에서 지난방송을 아무거나 틀어논다

소리를 최대한 줄인다 (가끔 밝기도 줄임)

그러고 한시간정도 보다보면 어느센가 잠이오고 눈떠보면 아침입니다.

주의할점 : 너무 몰입해서 보게되면 꿀잼이라 잠을못잠


사실 자기전에 스마트폰보는게 안좋다고는 하는데

저는 이미 녹두로수면법에 길들여져서 맨날 이방법으로 꿀잠자게되네요...


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