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허접단 코로나 시즌 홈트 메소드

ㅇㅅㅇ1님 4e067
2020-02-27 20:01:16 168 3 0


풀업바를 장만했습니다 이제

아침에

이만희도 저세상가는 Wod로

원레그 스쿼트 20

친업 5회

원레그 스쿼트 20

풀업 5회

버피 20

풀업 5회


2세트 하고


 집중력 향상을 위해 화장실 이용할 때마다 풀업 3회하기로....

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