근육 33.7k 0

오늘의 어깨운동

칠리치즈
2020-02-15 15:31:19 87 3 0
20.2.15
리어델토머신 4set
토크숄더프레스 4set
시티드밀터리프리스 40kg 25rep 4set
벤트오버레이즈 5set
사이드레이즈 5set


케이블리어레이즈 5set


주말에도 화이팅입니다💪

86a13b989c990f6fa94dee91819746dc.jpeg

댓글 0개  
이전 댓글 더 보기
▲윗글 헬난아기 운동 히나신
▼아랫글 헬응애 운동일지 CalamanC
3
02-17
3
조진날 [3]
너고소
02-17
0
어깨 빠지는느낌 [3]
엄청착한사람
02-17
0
02-17
0
오늘의 운동 [1]
칠리치즈
02-17
2
02-17
1
02-16
3
02-16
6
아 ㅋㅋㅋㅋㅋ [2]
기본기신도
02-15
0
02-15
1
02-15
2
헬난아기 운동 [2]
히나신
02-15
»
02-15
1
02-15
1
02-15
2
어깨 끝
osh14255
02-15
3
처음 글 써보네요 [4]
엘에이갈비
02-14
9
오늘의 하체운동 [17]
칠리치즈
02-14
3
헬린이 질문 드리옵니다 [11]
동네교회오빠
02-13
2
02-13
3
여러분 [9]
너고소
02-13
1
오늘의 운동 [2]
칠리치즈
02-13
0
02-13
12
02-13
1
오늘의 운동 [8]
칠리치즈
02-12
1
02-12
인기글 글 쓰기