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오늘의 운동

칠리치즈
2020-01-27 16:32:55 357 1 6

20.1.27

인클라인플라이 4set

인클라인벤치프레스 80kg 10rep 4set

덤벨풀오버 4set

토크디클라인 4set

토크인클라인 4set


딥스+케이블플라이 4set


월요일 가슴운동 국룰이라 지키고 왔습니다

강도를 올리려고 컴파운드 세트를 추가 했더니

가슴이 얼얼 하네요:)


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