체지방률이 20퍼가 넘으니 그냥 돼지다리네요
오늘의 운동
데드리프트 115kg 5x5
OHP 45kg 5X5
업라이트로우 빈봉 3x10
스쿼트 60kg 5x12
스쿼트 마지막세트에 조상님이 보인거같았음
BB식으로 하시는 분들은 매번 이런 기분인가요?
체지방률이 20퍼가 넘으니 그냥 돼지다리네요
오늘의 운동
데드리프트 115kg 5x5
OHP 45kg 5X5
업라이트로우 빈봉 3x10
스쿼트 60kg 5x12
스쿼트 마지막세트에 조상님이 보인거같았음
BB식으로 하시는 분들은 매번 이런 기분인가요?