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헬린이 주거욧!

너고소
2020-01-08 17:52:25 372 0 7

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체지방률이 20퍼가 넘으니 그냥 돼지다리네요


오늘의 운동

데드리프트 115kg 5x5

OHP 45kg 5X5

업라이트로우 빈봉 3x10

스쿼트 60kg 5x12


스쿼트 마지막세트에 조상님이 보인거같았음

BB식으로 하시는 분들은 매번 이런 기분인가요?



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