방금 카카오톡이 날라왔습니다. 드디어 라르님을 운동을 시킬 수 있겠군요....
운동을 열심히 하시길 바랍니다!
하지만 언제나 제일 중요한것은 아프지 않게 운동하는 것입니다.
운동하면서 근육이 힘들어할수는 있지만 아플 일은 없습니다.
항상 운동을 하시며 아픔으 느껴지시면 무리하지 마시고 정자세로 운동을 수행하기 위하여 노력하십시오!
할 수 있다!
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라르하스 
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