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가슴 운동 하고 왔습니다

칠리치즈
2019-11-28 18:00:25 1241 13 30

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19.11.28

벤치프레스 80kg-10rep

100kg 5rep 3set


인클라인벤치프레스 70kg 10rep 4set

덤벨플렛벰치프레스 70kg 12rep 4set

딥스 12rep 4set

케이블플라이 4set


화이팅입니다

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