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이시간에 운동가는 내인생이..

칠리치즈님
2019-11-25 00:55:25 1503 12 2

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자다 깨서 근손실 날까봐 밥먹고

운동갑니다


19.11.25
스트레이트암풀다운 20rep 4set
덤벨풀오버 20rep 4set
렛풀다운 20rep 4set
풀업 10rep 4set
원암케이블로우 20rep 4set
바벨로우  30rep 4set


abs 레그레이즈25+크런치25rep 6set
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