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풀업 장인님들 풀업 마렵습니다ㅠㅠ

딱밤트수님
2019-11-11 21:36:56 305 0 4

그래서 오늘

벤치

20x20 / 40x15 / 50x10 / 55x5 2셋 / 60x5 2셋 / 55x8 2셋 조지고

케이블에서 삼두하면서

매달리기 + 등 걸기 연습하는데 30초가 최대더라구요ㅠㅠ

살빼는거 말고 또 풀업 준비할게 있을까요..?

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