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잡담 왜 몸에 좋은 자세는 불편하고, 몸에 안좋은 자세는 편할까?

푸드마일리지님
2019-11-09 06:16:56 206 13 2




결론)

올바른 자세를 하기 위해서는 근육에 힘을 줘야 하기 때문에 당장은 힘이 들고, 이것을 인간은 '불편하다' 라고 느낀다.


그렇다고 안좋은 자세를 하는건 근육 대신에 관절과 인대에 하중을 가함으로써 근육과 달리 소모품인 관절과 인대의 수명을 깎아서 편하게 있으려는 것!

(관절과 인대는 하중이 가해져도 느낌이 없기 때문에 근육에 힘을 주는 것보다 편하게 느껴짐)


애초에 올바른 자세란 근육을 사용함으로써 인체의 수명을 연장시키는 것이다!

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