자유게시판 2019.11.07 식단과 일정

득개_
2019-11-07 21:16:04 24 2 0

오늘은 피부과에 다녀왔는데 발바닥에 물집이 잡혀서 그걸 제거하고 약품 받아 왔는데 운동을 무리하게 해서 발에 무리를 주지 말고 약을 바르라고 해서 줄넘기 3천개랑 만보 걷기만 당분간 해야할것 같아서 조절을 했습니다.

오늘은 기분이 좋았던게 줄넘기가 무거워서 3천개 하는데 2일간 14분 걸렸는데 오늘은 9분 걸렸네요.


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