자유게시판 2019.11.04 식단과 일정

득개_
2019-11-04 19:20:40 17 1 0

오늘은 줄넘기가 끊어져서 새로 사온 줄넘기를 사용 해봤는데 생각보다 짧고 무거워서 줄넘기 4천개 하는데 15분이나 걸려 버렸다고 한다.

앞으로는 이 줄넘기랑 친해져서 더 빠른 속도 안에 완료 할수 있게끔 해야겠다는 생각을 했다고 합니다.

그리고 다시는 짜장면이 먹고 싶다고 해서 먹는 일은 없도록 해야겠다는 생각을 했습니다.

운동은 스쿼트 200개 줄넘기 4천개 15분컷에 만보 걷기를 했습니다.


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