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폼롤러 처음으로 써봤는데 디게 아프네요

인간찌꺼기님
2019-10-29 22:52:55 271 0 4

이번에 epp 45cm 폼롤러 구매해서 사용해봤는데 처음느껴보는 통증에 놀랬습니다.. 근육이 이렇게까지 뭉쳐있었나 라는 생각이

들더라고요.. 겨드랑이쪽하고 허벅찌 바깥족 부분은 너무 아파서 신음이 절로 나오더라고요.. 진짜 죽는줄 알았어요

폼롤러 사용하시는 분들은 어느정도 사용해야지 통증이 안느껴졌나요?

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