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와 기량 떨어졌내요 젠장;(feat.25키로 중량딥스 100회)

기본기신도님
2019-10-28 17:36:13 335 1 1

12분떄에서 15분때로 떡락 ㅅㅅ....

토요일운동 데미지가 덜회복되고, 플란체 프론트레버 훈련 3세트씩 했다고 감안해도 3분 떡락한건 좀........................................

그래도 맨날 메모장에 덩그러니 글만 써놓고 나 이정도 했어요 하는거만 하다보니 스스로 찜찜해서

영상 한번 찍어봤습니다..

10x7까진 어케 되는데 그 이후는 6x2+4+7x2 이렇게 되서 조금 슬펐습니다..

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