희수님 1방송 1~2휴식 싸이클!
생각보다 제 상태에 좋게 작용하고 있네요.
지금까지 계속 무기력을 쫓을
생활패턴을 습관화하고 있습니다.
적어도 오전 3시 전에 수면에 들어서
오전 6~7시쯤엔 기상하고! 냉장고에 허브차 한잔!
노란색 스탠드를 켜서 8~9시 정도까지 눈감고 피로회복.
일어나면 물에 밥 말아서 호로록~
이후 집안일 하는 집요정이 됩니다.
딱 하루를 시작하는 부분이에요.
이 패턴이 허브차를 선물받은 후 부터는,
아직까지 실패 없이 이루어지고 있어요.
다 먹으면 다시 사둬야 할 정도네요. ㅎㅎ
평소 수면부족 때문에 무기력하고 힘든데,
방송과 휴식을 번갈아가면서 하니
육체적, 정신적 피로도가 낮아져서
좋은 작용이 생기는거 같아요.
이 페이스면 빠르지는 않더라도 점점 나아질 거에요.
이제 새로운 한 주의 시작인 월요일인데,
이번주 역시 우리 시청자님들 모두
좋은 시간이 가득하시길 바랍니다.
항상항상 감사합니다♥
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PeryTaiLs 
라임냥이
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