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오늘 머슬업 되는게 신기한 날이내요

기본기신도님
2019-10-11 22:33:41 335 0 0

수요일은 머슬업 및 프론트레버 훈련

목요일은 중량풀업 및 부분 암컬

금일은 중량딥스, 플란체 훈련

결합된 당기기/밀기 동작인 머슬업이 되는게 신기;

내일 저는 죽었습니다.. 엄습해올 근육통들

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