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운동하다가 생긴 의문점

너고소
2019-10-05 17:53:57 343 0 10

1rm을 측정할때 100kg이라고 치면

100kg(봉 무게 포함)

100kg(봉 무게 제외)

둘중에 어느걸 기록으로 치는건가요?

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