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๋ ˆ์‹œํ”ผ ๊ณต์œ ! ๐ŸŽ ํ™์˜ฅ์ฒ ์ด ์ง€๋‚˜๊ฐ€๊ธฐ ์ „์— ์žฅ๋ฏธ์‚ฌ๊ณผ ๋จธํ•€ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์„ธ์š”.

Jay L๋‹˜ 9e000
2019-09-29 16:06:27 1214 10 6

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”:)

๋ฐฑ์„ค๊ณต์ฃผ ์‚ฌ๊ณผ๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฌ์ฃ ? ์ „ ์‚ฌ๊ณผ ์ค‘์— ํŠนํžˆ๋‚˜ ์ด 'ํ™์˜ฅ'์„ ์ข‹์•„ํ•ด์š”.

์ƒˆ์ฝคํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๋‹ฌ๋‹ฌ~

์ด ํ™์˜ฅ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žฅ๋ฏธ์‚ฌ๊ณผ ๋จธํ•€์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์•˜์–ด์š”.

๋ ˆ์‹œํ”ผ ๊ณต์œ ํ•ด ๋“œ๋ฆดํ…Œ๋‹ˆ ํ•œ๋ฒˆ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์„ธ์š”~!ย 


๊ทธ๋‚˜์ €๋‚˜.. ์ €ํฌ์ง‘ ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ๋Š” ๋‚˜๋ฆ„ ๊ต์œก๋„ ๋ฐ›๊ณ  ์˜จ ๋ฉ๋ญ‰์ด์ธ๋ฐ ์‹ํƒ์ด ๋‚ ์ด ๊ฐˆ์ˆ˜๋ก ๋Š๋„ค์š”..๋ƒํ•˜...JKanStyleย 

์ €๋ฒˆ์—” ์•„์ด ์ฃผ๋ ค๊ณ  ์‹ํŒ์— ๋”ฐ๋กœ ์ฐข์–ด ๋†“์€ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์˜ฌ๋ผ์„œ์„œ ํฝํฝํฝํฝ์ฉ์ฉ์ฉ์ฉ ๋จน๊ณ  ์žˆ๋”๋ผ๊ณ ์š”?



#์žฌ๋ฃŒ

๋ฐ˜์ฃฝ : ํ•ซ์ผ€์ดํฌ ๋ฏน์Šค ๊ฐ€๋ฃจ 100g, ์‹œ๋‚˜๋ชฌ ํŒŒ์šฐ๋” 1 tsp, ์„คํƒ• 20g, ๊ณ„๋ž€ 40g, ์šฐ์œ  70g, ๋ฌด์—ผ๋ฒ„ํ„ฐ 40g

์‚ฌ๊ณผ ์กฐ๋ฆผ(๋ฐ˜์ฃฝ์šฉ) : ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ฒจ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ ํ•œ ์‚ฌ๊ณผ 150g, ์„คํƒ• 45g, ๋ฌด์—ผ๋ฒ„ํ„ฐ 15g

์‚ฌ๊ณผ ํ† ํ•‘ : ๊ป์งˆ ์ฑ„ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค ํ•œ ์‚ฌ๊ณผ ๋ฐ˜๊ฐœ, ๋ฌด์—ผ๋ฒ„ํ„ฐ 7g, ์„คํƒ• 2.5g

ํฌ๋Ÿผ๋ธ” ํ† ํ•‘ : ํ•ซ์ผ€์ดํฌ ๋ฏน์Šค ๊ฐ€๋ฃจ 45g, ์•„๋ชฌ๋“œ ํŒŒ์šฐ๋” 15g, ์„คํƒ• 30g, ๋ฌด์—ผ๋ฒ„ํ„ฐ 30g


๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์žฅ์‹์„ ์œ„ํ•œ ๋นผ๋นผ๋กœ ๊ณผ์ž์™€ ๋ฏผํŠธ ์žŽ์‚ฌ๊ท€


#๋„๊ตฌ

์ง€๋ฆ„ 7cm 6๊ตฌ์งœ๋ฆฌ ๋จธํ•€ ํŒฌ, ๋นจ๊ฐ„์ƒ‰ ์œ ์‚ฐ์ง€ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์˜ค๋ธ


#๋ถ„๋Ÿ‰

6๊ฐœ


#์†Œ์š”์‹œ๊ฐ„

1์‹œ๊ฐ„


#์ค€๋น„

โ‘  ๋ฐ˜์ฃฝ์šฉ ๋ฒ„ํ„ฐ๋Š” ์ƒ์˜จ, ํฌ๋Ÿผ๋ธ” ํ† ํ•‘์šฉ ๋ฒ„ํ„ฐ๋Š” ๋ƒ‰์žฅ ๋ณด๊ด€ ํ•ด ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.

โ‘ก ์˜ค๋ธ์„ 180๋„๋กœ ์˜ˆ์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ‘ข ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ๊นจ๋—์ด ์„ธ์ฒ™ ํ›„ ์กฐ๋ฆผ์šฉ(๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ)๊ณผ ํ† ํ•‘์šฉ(์Šฌ๋ผ์ด์Šค)์„ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ‘ฃ ๋จธํ•€ ํŒฌ์— ์œ ์‚ฐ์ง€๋ฅผ ๊น”์•„์ฃผ์„ธ์š”.


#์‚ฌ๊ณผ ์กฐ๋ฆผ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

โ‘  ๋ƒ„๋น„์— ์‚ฌ๊ณผ ์กฐ๋ฆผ์šฉ์œผ๋กœ ์ค€๋น„ํ•œ ์‚ฌ๊ณผ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ์„คํƒ•, ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ค‘ ์•ฝ๋ถˆ์— ์‚ด์ง ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์กธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


#์‚ฌ๊ณผ ํ† ํ•‘ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

โ‘  ย ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ํŒฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ์Šฌ๋ผ์ด์Šค ํ•ด๋‘” ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์‚ด์ง ๋ณถ์•„์ฃผ์„ธ์š”.

โ‘ก ๊ทธ๋‹ค์Œ, ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ๊ณ  ์‚ด์ง ์กธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๊ณผ์˜ ๋”ฑ๋”ฑํ•œ ๊ฐ์ด‰์ด ์—†์–ด์งˆ ์ •๋„๋ฉด ok!

โ‘ข ์กฐ๋ฆฌํ•œ ์‚ฌ๊ณผ ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ์™„์ „ํžˆ ์‹ํž™๋‹ˆ๋‹ค.ย 


#ํฌ๋Ÿผ๋ธ” ํ† ํ•‘ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

โ‘  ํ•ซ์ผ€์ดํฌ ๋ฏน์Šค ๊ฐ€๋ฃจ์— ์•„๋ชฌ๋“œ ํŒŒ์šฐ๋”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

โ‘ก ๊ฐ€๋ฃจ ์žฌ๋ฃŒ์— ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์Šคํฌ๋ž˜ํผ๋กœ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ์ฝฉ์•Œ ํฌ๊ธฐ ์ •๋„๋กœ ์กฐ๊ฐ๋‚ด์–ด ์ฃผ๋ฉด์„œ ์ž˜ ์„ž์–ด์ฃผ์„ธ์š”.


#๋จธํ•€ ๋ฐ˜์ฃฝ

โ‘  ํ•ซ์ผ€์ดํฌ ๋ฏน์Šค ๊ฐ€๋ฃจ์— ์‹œ๋‚˜๋ชฌ ํŒŒ์šฐ๋”๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ€ํ•ด ์ฒด ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค.

(ํ•ซ์ผ€์ดํฌ ๋ฏน์Šค๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ฒด ์นœ ํ›„ ๊ฑธ๋Ÿฌ์ง„ ๋ฏน์Šค ๊ฐ€๋ฃจ์˜ ์„คํƒ•๋„ ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐˆ์•„ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.)

โ‘ก ์„คํƒ•์„ ์ฒด ์นœ ๊ฐ€๋ฃจ ์žฌ๋ฃŒ์— ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

โ‘ข ํฐ ๋ณผ์— ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํœ˜ํผ๋กœ ํ’€์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

โ‘ฃ ๊ณ„๋ž€์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

โ‘ค ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

โ‘ฅ ๊ฐ€๋ฃจ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

โ‘ฆ ์‚ฌ๊ณผ ์กฐ๋ฆผ์„ ๊ฑด๋”๊ธฐ๋งŒ ๊ฑด์ ธ์„œ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์–ด์ฃผ์„ธ์š”.


#ํ† ํ•‘ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ธฐ

โ‘  ์œ ์‚ฐ์ง€๋ฅผ ๊น ๋จธํ•€ ํŒฌ์— ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ๋‹ด์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.

โ‘ก ์‚ฌ๊ณผ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค๋Š” ๊ฒน๊ฒน์ด ๋Œ๋ ค๊ฐ€๋ฉฐ ๋ฐ˜์ฃฝ ์œ„์— ์˜ฌ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค. (์˜์ƒ ์ฐธ๊ณ )

โ‘ข ํ† ํ•‘์€ ๋ฐ˜์ฃฝ ์œ„์— ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”.


#๊ตฝ๊ธฐ

โ‘ ย 180 โ„ƒ ์˜ค๋ธ์— 25๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฌ์›Œ์ฃผ์„ธ์š”.


#์™„์„ฑ

โ‘  ๋จธํ•€์„ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊บผ๋‚ธ ํ›„ ์˜ค๋ธ ํŒฌ ์ฑ„๋กœ ์™„์ „ํžˆ ์‹ํ˜€์ค๋‹ˆ๋‹ค.

โ‘ก ์Šฌ๋ผ์ด์Šค๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฐ ์‚ฌ๊ณผ ๋จธํ•€์—๋Š” ๋นผ๋นผ๋กœ์™€ ๋ฏผํŠธ ์žŽ์œผ๋กœ ์žฅ์‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”!

ํ›„์›๋Œ“๊ธ€ 6๊ฐœ
๋Œ“๊ธ€ 6๊ฐœ   โ–ผ
์ด์ „ ๋Œ“๊ธ€ ๋” ๋ณด๊ธฐ
TWIP ์ž”์•ก: ํ™•์ธ์ค‘์›
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๋นต์ง‘๊ณผ ์ด์•ผ๊ธฐ๋นต ๊ตฌ์›Œ๋ดค์–ด์š”!๋ฒ ์ดํ‚น ์ƒ์‹!๋ ˆ์‹œํ”ผ ๊ณต์œ !
14
๋นต ๊ตฌ์›Œ๋ดค์–ด์š”!
์˜ค๋Š˜ ๋งŒ๋“  ๋นต! [5]
BeeMOre
11-29
8
๋นต์ง‘๊ณผ ์ด์•ผ๊ธฐ
์ œ๊ณผ ์‹œํ—˜์„ ์ณค์–ด์š”! [10]
์˜จ์ฒœํ˜ธํ…”๋ฐฉ๊ท€๋นŒ๋Ÿฐ๋ด๋‹ˆ
11-28
3
๋นต ๊ตฌ์›Œ๋ดค์–ด์š”!
๋งˆ์‹œ๋ฉœ๋กœ ์ฟ ํ‚ค [3]
ํƒˆ๋ชจ์—ฌ๋Œ€์ƒ
11-24
4
๋นต ๊ตฌ์›Œ๋ดค์–ด์š”!
์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์Šค์ฝ˜๊ณผ ์น˜์ฆˆ์Šค์ฝ˜ [2]
NADH
11-24
3
๋นต ๊ตฌ์›Œ๋ดค์–ด์š”!
์˜ค๋Š˜ ๋งŒ๋“  ๋นต! [2]
BeeMOre
11-21
3
๋นต์ง‘๊ณผ ์ด์•ผ๊ธฐ
๊ฐค์ฃผ๋‹˜ [4]
๊ณ ์ˆ˜์ต์•Œ๋ฐ”
11-21
4
๋นต์ง‘๊ณผ ์ด์•ผ๊ธฐ
๋ฌด์Šจ์ฟ ํ‚ค์ธ๊ฐ€์š”? [6]
์˜จ์ฒœํ˜ธํ…”๋ฐฉ๊ท€๋นŒ๋Ÿฐ๋ด๋‹ˆ
11-19
3
๋นต ๊ตฌ์›Œ๋ดค์–ด์š”!
ํ™์ฐจํƒ€๋ฅดํŠธ [4]
๋‚˜๋‚˜๋‹ˆ๋ฒŒ_
11-17
4
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๋นต๋ฆฐ์ด์˜ ์˜ค๋Š˜๋งŒ๋“ ๋นต [3]
๊ฐธ์•„์•„์•„๋˜
11-15
11
๋นต ๊ตฌ์›Œ๋ดค์–ด์š”!
์˜ค๋Š˜ ๋งŒ๋“  ๋นต! [10]
BeeMOre
11-14
4
๋นต์ง‘๊ณผ ์ด์•ผ๊ธฐ
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11-11
2
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11-10
5
๋นต์ง‘๊ณผ ์ด์•ผ๊ธฐ
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3
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2
๋นต์ง‘๊ณผ ์ด์•ผ๊ธฐ
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11-09
11
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11-09
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๋นต์ง‘๊ณผ ์ด์•ผ๊ธฐ
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11-08
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๋นต์ง‘๊ณผ ์ด์•ผ๊ธฐ
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๋นต ๊ตฌ์›Œ๋ดค์–ด์š”!
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๋นต ๊ตฌ์›Œ๋ดค์–ด์š”!
์˜ค๋Š˜ ๋งŒ๋“  ๋นต! [12]
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๋นต์ง‘๊ณผ ์ด์•ผ๊ธฐ
์˜ค๋Š˜ ๋งŒ๋“  ๋นต! [20]
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๋นต์ง‘๊ณผ ์ด์•ผ๊ธฐ
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09-15
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