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집으로 복귀 이후 오운

기본기신도님
2019-09-19 18:54:00 556 4 2


스트래들 플란체 연습1


스트래들 플란체 연습2



야비군 갔다와서 살이 1.3키로 빠졌습니다....

빠진만큼 몸무게는 가벼워져서 이전보다 자세는 더 예쁘게 나온 느낌입니다.

막상 영상을 찍어보면 아직까진 골반을 완전히 못열어서 다리도 덜 펴져서 아쉽습니다.

그래도 턱플란체도 허덕이던 시절을 생각하면...

플란체 연습 잘 안하고 기본기만 우직하게 판거 생각하면...

진짜 큰발전이라 생각들어서 뿌듯합니다.



P.S

다리를 옆으로 필려하면 엉덩이에 쥐가 나는 느낌을 받을 수 있습니다.

스트래들 백레버 이후 정말 간만에 맛보는 고관절의 압박;



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