팔꿈치가 많이 벌어져있는걸 알 수 있다
이러면 팔꿈치 관절이 안좋아짐..
잘못된 자세의 예시
잼미님과 똑같쥬?
팔꿈치를 바깥쪽으로 보는게 아닌
최대한 안쪽으로 모으려는 노력을 해보자
가슴,삼두,등,복근까지 운동되는 멀티비타민같은 운동 팔굽혀펴기 미션 잘해나가시길~
그럼 이만
도리도리잼잼__님
팔꿈치가 많이 벌어져있는걸 알 수 있다
이러면 팔꿈치 관절이 안좋아짐..
잘못된 자세의 예시
잼미님과 똑같쥬?
팔꿈치를 바깥쪽으로 보는게 아닌
최대한 안쪽으로 모으려는 노력을 해보자
가슴,삼두,등,복근까지 운동되는 멀티비타민같은 운동 팔굽혀펴기 미션 잘해나가시길~
그럼 이만
모카초코우유 
_심쿵심쿵심쿵_ 
깐따삐얏 
미보주디 
잼구리뾱뾱 
복나웃겨
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