링머슬업
와이드 링 머슬업 연습(상단)
아이언크로스 연습
가을 첫 링연습입니다.
날씨는 가을같지 않지만요...
링 다는게 귀찮기도 하고 운동 방향도 다르다보니 어쩌면 그냥 하나의 수집품이 되버린 링..
가끔가다가 하면 정말 재밌습니다.
물론 와이드 링머슬업이 실패하기 전까지의 생각이지만요..
아직까진 힘이 부족해서 하단부터 와이드 그립으로 올라오진 못해서 상단에서 링을 펼치는 것부터 연습해야겠습니다.
그마저도 힘 부족해서 덜덜 떨리면서 불균형적으로 올라가는 모습이 짤에서 드러나는데 그냥 맨린이라 그런가보다 하시면 됩니다.
다들 추석 잘보내시고 맛난거 많이 먹으셔서 기량상승 팍팍 되셨으면 좋겠습니다~.~
매일집에가고싶은사람 
99카피바라 
패스터_ 
자키씨 
짬덕킹 
유피큐 
검은흑곰_ 
김나무2