제목이 맨날 올라오는 하루하고 말 글같은 제목이라 죄송합니다 ㅠ
정말 처음이에요. 바지가 안맞아서 글올립니다 ㅠ
지금 173/70 이구요. 근육량은 없을 돼지입니다.
할줄아는건 원룸 전주인이 문에 둔 턱걸이 바로 몇개 하는거 뿐이에요
현재 근처환경에선 다른 운동은 없고 조금 먼곳에 헬스장만 있습니다.
원룸이라 운동기구 둘 공간은 딱히 없는거 같아서 아무래도 헬스 다녀야 될꺼 같아요.
목표는 일단 체중감량이구요.
유산소랑 근육운동을 병행 해야 할것 같은데 막상 헬스장을 가면 뭐부터 해야할지 모르겠습니다..
팔 힘이 없어서 문제네요