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복근운동

아기숲1님
2019-08-25 15:41:01 340 0 4

월화 목금토 2분할로 운동하면서 운동 끝에 항상 복근운동 넣는 헬린이입니다.

근데 복근운동으로 뭘 해야할 지 모르겠어서 이것저것 하는 중이에요 ㅜㅜ

추천하는 복근운동 있으시면 알려주세요! 지금은 그냥 크런치, 웨이티드 크런치, 행잉레그레이즈, 플랭크 등 하고 있슴둥

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