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드디어 크로스핏을 다닙니다

마토로님
2019-08-20 21:47:22 241 3 0

와...30분 다 소화도 못하고 힘들었습니다

그래도 풀업 5개 푸쉬업 2개 스쿼트 3개라는 적지만 힘든... 10세트 했습니다 풀업밴드도 사용함..

되게 적습니다 하지만 점차 잘해질때까지..노력!


근데 뭔가 다리가 심심해서 런닝을 가볍게 뛰다왔는데 공원뛰는맛이 안나네요...런닝머신은

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