슥미닝님 11개에서 몇달동안 안늘더니 이번에 풀업바 구매하고 12개 찍었습니다. ㅎㅎ
베트남여행 + 수술입원 크리로 3주를 운동 못했었는데 오히려 쉬는게 답이었었나봐요.
수면무호흡증이 있어서 코랑 입천장 찢어 땡기고 편도 잘라내는 수술 하는 바람에 2주째 미음만 먹고 사는데 누워서 지내는데도 살이 쭉쭉 빠져가지고(근손실 ㅠ) 갯수 줄었을 줄 알았는데 의외의 결과가 ㅋㅋㅋ
병원 다이어트 적극 추천드려요~
이제부터 내년 중순까지는 시험준비 바짝 해야되서 헬스장 접고 집에 있는 아령이랑 턱걸이봉 가지고 유지목적으로 간단하게 하려고요.
공시생 화이팅 ㅠ
영상으로 다시보니 문 천장때문에 등 굽어지면서 자세가 많이 무너졌네요
찌리리공 
cyctal 
게솔이 
세이브포인트 
유쨩사랑배달부_부르릉 
연랭이 
유피큐 
너고소