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수다수다 마른비만에 대해

토끼는깡총총
2019-08-19 13:50:57 1061 10 7

제친구가 일찍 취직을 해서 운동쪽으로 일하고 있는데 그친구가 말하길 마른비만같은건 밥에 유니콘맛 우유 말아먹는 짓(짓인지는 모르겠지만 암튼 이렇게 말했어요) 이라고 하더군요... 

마른비만이 마른비만이 아니라(?) 근육량에 비해 지방이 많은것 뿐이래요... 그러니까 너처럼 빼빼말라서 오래뛰는것도 힘들어 하는(체력이 부족한) 애들은 마른비만이 아니라 운동이 필요한 사람이라고, 운동을 해서 근육량을 늘리라고...... 이거듣고 나중에 곰곰히 생각하며 헬스장 알아보다가 꽃빈님이 생각나서 적어요! 

BMI였나? 그 체지방 재는걸로 비만이 나왔어도 운동해서 근육량을 늘려야지 다이어트 하겠답시고 안그래도 잘 안먹으면서 식단조절하고 그와동시에 운동과 과도한일을 하면 삐뽀타고 병원간다고 허튼짓 하지 말라해서... 혹시 저와 같은(운동안하고 말랐는데 다른데서 마른비만이라 하는) 분들이 있을까 올려요...!

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