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운동 14~15일차

닥터야와
2019-08-13 23:27:30 156 3 4

14-비온뒤라 길에 웅덩이가 많아 밤에 잘 안보여서 뛰기는 못하고 강변 나가서 제자리 뛰기 했습니다. 철봉 메달리기 했습니다. 

15-카카오자전거 탔습니다. 15분에 천원이라는 사악한 가격이네요. 3천원 냈습니다. 철봉 메달려서 행인레그레이즈 했습니다. 5개씩 3세트. 손에 굳은 살이 없고 악력이 많이 약해서 힘드네여. 매일매일해서 빨리 갯수 늘려야겠습니다. 

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