근육 22.9k 0

운동 14~15일차

닥터야와
2019-08-13 23:27:30 190 3 4

14-비온뒤라 길에 웅덩이가 많아 밤에 잘 안보여서 뛰기는 못하고 강변 나가서 제자리 뛰기 했습니다. 철봉 메달리기 했습니다. 

15-카카오자전거 탔습니다. 15분에 천원이라는 사악한 가격이네요. 3천원 냈습니다. 철봉 메달려서 행인레그레이즈 했습니다. 5개씩 3세트. 손에 굳은 살이 없고 악력이 많이 약해서 힘드네여. 매일매일해서 빨리 갯수 늘려야겠습니다. 

댓글 4개  
이전 댓글 더 보기
2
운동루틴 [2]
너고소
08-20
0
왼쪽 오른쪽 [3]
으갸갸걍
08-20
2
08-20
5
08-19
4
운동 18~19일차 [2]
닥터야와
08-18
2
조깅실패... [1]
마토로
08-18
35
중요!!! [6]
게솔이
08-17
3
오늘 운동(중풀1rm) [4]
기본기신도
08-17
1
근육 [4]
얍얍희굴
08-16
1
운동 16~17일차 [3]
닥터야와
08-16
2
오늘자 조깅!!! [1]
마토로
08-15
3
08-14
»
운동 14~15일차 [4]
닥터야와
08-13
5
08-13
2
오늘자 조깅 [5]
마토로
08-13
인기글 글 쓰기