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2분할 데드 등

minjun6537
2019-08-07 11:50:53 164 0 2

2분할할때 등가슴, 하체어깨로 나눠서 하는데 등빨좀 받고싶어서 등에 로우 2개 넣어요. 근데 컨벤데드하는데도 광배근에 자극이 가서 이게 오버트레이닝이 될까 조금 걱정됩니다. 심하진 않고 살짝 근육통이 있는데 이정도면 계속 진행해도 괜찮겠죠> 

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