근육 13.6k 0

다이어트 11일차 기록 (81.7 > 78.2 , -3.5kg)

귀찮은운동9ca91
2019-07-28 07:33:47 225 0 2

키 180.8cm

10주 10kg 감량 목표


36시간 단식을 해보았습니다.

생각보다 배고픔도 없고 아무렇지도 않네요



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9일차 식단 및 움직임

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10일차 식단 및 움직임(단식)

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