오랫동안 데드가 진전이 없어서 약 3개월간 데드를 아예 놓고있다가 오늘 친구가 데드할때 가서 한번 해봤는데 띠용? 140도 안되던 데드가 150이 들리더랍니다 ㄷㄷㄷㄷ
스쿼트150, 데드150, 벤치105로 3대 405kg!
이제 어디가서 당당히 400이라 말할수있어 흑흑 너무좋아ㅠㅠ
얼마나 걸릴지는 모르지만 이제 500을 향해 갑니다.
그뉵그뉵!
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