오늘 뱅송은 11시 이후입니다
운동일지를 요즘 안쓰는데 꾸준히 하고 있습니다
다만, 최근 장마로 인해 운동장을 뛰지 못하여 근력운동만 했네요
팔굽이랑 스쿼트만 했는데 벌써부터 가슴에 골이 생겼습니다 ㅎ
여러분도 가슴에 골이 생길정도로 하시길 바라요!!
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김터로님 
키키니키