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헬스 시작할려고 하는데요

버닝님
2019-07-16 21:03:09 256 1 1

2년전에 살찐걸보고 놀라서 유산소 운동만 1년반 인가 2년동안 해서 그런지 살만 쏙 빠진 몸이 되버려서 근력을 키우기 위해 헬스 다닐려고 합니다.

근데 처음으로 다니는 헬린이 인데, 뭘부터 운동해야할지 모르겠네요...

그리고 제가 낯을 좀 가려서 헬스장에서 운동할때 사람들 시선이 신경쓰일것 같은데 이건 괜찮을까요?

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