오눌은 헬스장 쉬는 날..
집에서 뒹굴다가 김현아 다녀옴
더블패티 수제버거 세트 거하게 땡겨서 죄책감 ON
보라매 공원가서 소화 좀 시키러 갔다가..
턱걸이 3x5
딥스 4x10
인버티드 로우 4x10
푸셥 3x20
트랙 한시간 걷고 퇴근
내일은 하체! 허벅지야 힘내ㅠㅠ
오눌은 헬스장 쉬는 날..
집에서 뒹굴다가 김현아 다녀옴
더블패티 수제버거 세트 거하게 땡겨서 죄책감 ON
보라매 공원가서 소화 좀 시키러 갔다가..
턱걸이 3x5
딥스 4x10
인버티드 로우 4x10
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트랙 한시간 걷고 퇴근
내일은 하체! 허벅지야 힘내ㅠㅠ