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직업구닌 트수 운동조언좀..

하이원_님
2019-06-09 20:54:48 605 2 6

안녕하세요 저는... 아직 복무중인 직업구닌 트수입니다

퇴근하고 방송보는게 낙인데

요즘 살이 좀 많이 쪄서 이참에 운동을 해보려고 해요

유산소랑 웨이트 병행하면서 하려고 하는데 상체근육 괜찮은 루틴이 있을까요??

이것저것 찾아가면서 해보는데 영 잘 모르겠네요ㅠㅠㅠ

지금 클라이밍만 강습들으면서 배우는데 이참에 몸짱 거듭나보려고요 ㅎㅎ

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