근육 17.1k 0

인싸들 전부 놀러가고 헬스장에 나뿐이야...

ㄴㅏㅋㅅㅡ
2019-06-01 20:38:16 5597 42 21

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와! 아무도 없다!

참고로 운동끝나고 돌아올때까지 아무도 없었습니다...

벤치프레스 110키로 두개... 아이걸 세개를 못드네...

다이어트 중이라 힘없어서 그런거임 아무튼 그럼

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4월달되기 좀전부터 시작했는데 두달동안 4키로밖에못뻇습니다..

목표가 70인데 7월달전에 가능하려나 모르겠네요 탄수화물만 줄이는 중인데

뭣하면 단백질이라도 줄여야하나...

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