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잡  담 트수의 2018년도 신년 계획 ^*^

8moonz
2017-12-31 22:24:42 918 1 0



1. 몇년간 감량과 요요를 반복했던 다이어트의 끝을 맺는다 쒸익...둑오발아...

(+ 근육3키로 찌우기, 건강하게 살빼기)


2. 치킨을 한달에 한번만 먹는다

(+그 외 군것질도 자제하기)


3. 못해도 일주일에 한번씩 운동하기

(자기전에 가볍게 할 수 있는 운동을 습관으로 만들기)


4. 술 즉당히 믁기

(술을 자주먹진 않지만 먹게되면 신나서 주체못하고 너무 마셔서 기억이 끊겨버림. 민-폐 정신차리기)


5. 비트코인 자제하기

(할말하않)


6. 방 일주일에 한번씩은 대청소 꼭하기

(머리가 길어서 바닥에 머리카락 천지고 물건을 잘 못버리는 성격에 방이 고통받는중.)


7. 돈 많이벌어서 다주방송에 후원하기 ^*^

(다주님 맛있는거 많이 사주기 ^ㅁ^)


8. 영어 실력 늘리기 - 늘려서 다주방송 번역해서 수출하기

(재밌는 영상에 자막만들어서 글로벌스타 발판 만들어주기)


9. 건강검진하기

(진심 걱정되는 부분)


10. 젤네일 기구랑 용품 더 마련하기

(네일샵가서 받는것도 좋은데 아예 집에 사놓고 스트레스 받을때마다 하면 좋을듯 ^*^


11. 매일매일 얼굴 몸 마사지하기

(얼굴 마사지만으로도 얼굴이 작아진다 이거 팩트임 근데 방치하면 돌아옴. 그외에 폼롤러로 몸 마사지 해주기 )


12- 중복이라 없애버림


13. 물 많이 마시기

(물을 하루에 한컵도 안먹을때가 있어서... 적어도 3컵이상 먹기)


14. 점빼기 -작년에 뺐는데 또올라옴 쒸익


15. 국내 또는 해외여행 한번 다녀오기

(혼자 다녀오기. 혼자서 많이 보고 듣고 오기)


16. 필라테스 다니기

(필라테스 다닐 돈이 없어서 못다니는중)


17. 영양제 많이 챙겨먹기

(건강한 나를 위해서 지금부터라도 열심히 챙기기)


18. 옷 버리기

(제-발)

19. 옷행거 새로 사기

(이것도 제-발)

20. 로또 1등당첨 나야나 


21. 가족 더 챙기기

(소중한 가족들과의 시간 많이 보내기)

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