여흔이님 성우 외에도, 목소리를 직업으로 삼는 직업에 있어 목관리는 매우 중요합니다!
그렇기에 간단하고 자잘한, 누구나 알 법한 거지만 몇 가지 적어보겠습니다.
담배(목이 건조해지며, 가래가 끓음), 음주, 탄산(콜라 등), 목의 건조함,
견과류, 역류성 식도염(자기 전에 음식 먹는 걸 피하세요), 헛기침,
목소리를 높게, 낮게 내리 깔기(목소리 톤에 영향), 소곤소곤 말하기,
거친 운동(숨이 거칠어지는), 소리 크게 지르기, 목 풀지 않고 노래하기,
귤류 음식(산 때문에 목 상함)
등이 있습니다!
대부분 목의 건조와 관련된 것들인데요.
물을 자주 섭취해 주시는 게 좋습니다!
참고로 물은, 몸 곳곳을 돈 뒤 여분의 양이 목에 전해지기 때문에
마신 물이 목에 전달되기까지 2시간 정도 소요된다고 합니다!
더빙, 노래 하기 2시간 전부터 꾸준히 마셔주는 게 좋겠죠? :3
또한, 목이 좋지 않아 말하기 어려울 때도
소곤소곤 말하는 것보단 아나운서처럼 제대로 된 발성으로 말하는 게 목에 무리가 적습니다!
(소곤소곤 말하면 오히려 목이 건조해져요)
외에도 본인이 아는 게 있다면 댓글로 추가해 주세요!
모짜아빠 
gto511