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묘누나님

새로운 컨텐츠입니다

일명 수금 방송^^

매주 수요일 금요일 방송시작후 주문받습니다

<메뉴판>

★천원★

-스트레칭 30초

-마운틴클라이머L+R 10개

-런지 L+R 5개,

-러시안트위스트10개

-점핑잭10개,크런치10개

★2천원★

-바이시클크런치10개

-니푸쉬업 5개

-딥스 10개

-사이드레그레이즈 10개씩

★4천원★스쿼트 20번

★5천원★

-플랭크 30초

-점프버피 10번

★108배-백만원ㅋ★

방에에어컨이 없으므로 언제까지 할수있을지는모르겠지만

그때까지

많은 참여와 응원 부탁드립니다^^

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▲윗글 190422 방송후기 엘에이갈비

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