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질문이요~

흰둥93님
2019-04-19 14:05:16 634 0 1

유니님 방송 스케줄이나 공지사항 어디 올려요?
토욜날 운동 예약한거 볼려고 해도 몇시에 오실지...
스쿼트 50개에 플랭크 5분 (물론 나눠서.
추천은 스쿼트 10 -> 플랭크 1분 -> 1분 휴식 ->스쿼트 20 플랭크 2분 -> 2분 휴식 -> 스쿼트 20 -> 플랭크 2분 하시는겁니다).

여기 올려놓으면 토욜 전에 한번은 보시겠죠? 

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