★ 좋은음식
1. 유자차
2. 모과차
3. 무
4. 콩 두부 등 식물성 단백질이 많은 음식
★ 나쁜음식
1. 술
2. 탄산음료
3. 에너지음료
4. 목캔디
5. 매운음식 + 짠 음식
6. 튀긴음식
7. 밀가루음식 (빵, 라면 등)
이외에도 당연히 과자는 먹으면 안되겠죠?!!!!
목에 안좋은 습관으로는 목가다듬기, 헛기침등이 있어요.
목에 이물감이 드실때는 물을 드시고 물도 미지근한걸로 드세요.
아시겠나요?!!!! 웬만해선 유자차 끓여 드시길 추천합니다.
집상어_ 
서혜나 
별을깎는노인