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백설에게 백작님

까만설탕
2017-12-15 15:13:00 673 2 0

피드보고 글씁니다ㅠㅠ 

얼마나 다치셨는지 정확히는 모르겠지만 저도 저번에 운동하다가 손목인대 다친적이 있는데 그거 무시하고 계속 운동하다가 몇주동안 고생한적이 있어요.ㅠㅠ

그러고 병원가보니깐 이렇게 오래 지속 되면 나중에 조금만 무리가 와도 재발할 확률이 엄청 높다고 해요. 

그러니 최대한 손목 쓰지 마시고 처음1~3일에는 냉찜질 20분정도 반복해서 하시고 그 뒤로는 온찜질 해주면 좋다고 하더라구요.

많이 아프시면 소염제 먹는것도 괜찮을거 같아요 .

레이디스대회 못나가게 돼서 아쉽겠지만 잘 선택하신거 같아요. 빨리 나으시길 빕니다.

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