GVT로 10x10 해보는 중인데
1rm의 60% 무게로 합니다.(GVT국룰)
벤치할 때, 첫 세트에 10개하고 2분쉬고 나면 10개 도저히 안됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2분안에 회복을 못하나봐요... 이럴땐 어떻게 해야할까요...
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