자려다가 잊을뻔했습니다....
자기전에 전신스트레칭+일어나서 전신스트레칭 하루에 물 꾸준히 마시기
하셔야 뭉친 근육이 좀 풀리지 않을까 싶습니다... 낼은 아마 근육통으로 인한 눕방이 되지 않을까하는 ㅋㅋㅋㅋ
의자도 곧 오니까 허리는 괜찮겠쥬?ChefFrank
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하셔야 뭉친 근육이 좀 풀리지 않을까 싶습니다... 낼은 아마 근육통으로 인한 눕방이 되지 않을까하는 ㅋㅋㅋㅋ
의자도 곧 오니까 허리는 괜찮겠쥬?ChefFrank