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정보 면역력 높여주는 음식 몇가지 올려봐요

검은군고구마
2019-02-26 15:29:35 270 7 15



제가 실제로 효과를 봤고 일반 가정집에서도 쉽게 구할 수 있는 것 위주로 몇가지 알려드리겠습니다.

(어머니 아프실때 드시게 했던 음식도 포함)



마늘

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버섯

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꿀 혹은 화분(꽃가루)

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브로콜리

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인터넷 찾아보면 다른 것들도 많이 나오는데 

저와 가족들이 먹어보니까 이렇게 4개가 제일 나은 것 같더라구요


특히 추천드릴 것이 벌화분(비폴렌)이라고 하는 것인데


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저는 현재 하루에 1티스푼 정도 먹고 있습니다.

꿀, 로얄젤리, 꽃가루 알러지 등이 있다면 절대 드시면 안되고

몽청자 중에는 안계시겠지만 임산부나 출산 직후인 분들도 드시면 안됩니다! 

그리고 드시다가 소화상태에 이상이 생길경우 잠시 쉬었다가 다시 드시면 됩니다.


언제나 면역력 때문에 걱정이 많았는데 하필이면 중이염이라서 더 걱정이네요 ㅠ

심한 상태가 아니길 바랄 뿐입니다.

빨리 낫는것도 좋지만 재발하지 않도록 확실하게 나았으면 좋겠습니다...

위 정보는 트수분들에게도 추천드리는 거니까 다들 생각날때마다 챙겨드시면 좋을 것 같습니다 


유몽님도 트수들도 제발...진짜 아프지 맙시다 BibleThump 

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