AD

띵이에게 아프지마요 ㅠㅠㅠ

슥미닝
2018-11-12 21:49:28 275 0 0

아프지만 말라고 부탁 드리니깐 또 허리가 아프다니 ㅠㅠㅠㅠㅠ

띵님 저번에 올렸던 영상은 보시면서 운동 잘 하고 계신가요???

왠지 잊고 계실가봐 몇개 더 찾아봤어요 ㅎㅎ


가끔 챙겨보는 유튜버인데 마침 띵님이 필요할 만한 컨텐츠도 올라왔길레 가져와봐요 ㅎㅎ

이건 참고만 하시고 아래 영상이 도움 많이 될 것 같아요



하루 20분만 투자하면 된데요 ㅎㅎ

쭉 봤는데 허리에 도움 많이 되는 자세를 많이 소개해줘서 추천드립니다.

저도 다시 허리아플까봐 의자앉으면 항상 바른자세 신경쓰고 데드리프트도 꾸준히 하고있어요.

방송중에 자주 다리 올리시는데 그거 허리 진짜 안좋습니다. 일자허리 가는 지름길이에요. 앉으실때 허리건강 생각하셨으면 좋겠어요. 앉을때는 항상 허리에 힘주고 S자 유지 아시죠?

이제 진짜 방송 잘 안들어올거니깐 방송중에 제가 자세지적 못하더라도 꼭 바른자세!!! 이렇게까지 강조했는데 배신때리기 없긔?

이제 날도 쌀쌀해지는데 감기조심하시구요.

요즘 대학원생활에 조교일에 스트레스가 이만저만이 아닌데 스트레스에는 단게 최고인거 아시죠?(나만그런가?)

맛있는거 많이 챙겨 드시고 방송중에 툴툴대면 받아주시는 트수님들 많으니깐 스트레스는 그날 바로바로 푸셨으면 좋겠어요.

학교에서 별일 안생기고 공연도 무사히 마치길 바랍니다.

띵이 화이팅!!!

후원댓글 0
댓글 0개  
이전 댓글 더 보기
TWIP 잔액: 확인중
▼아랫글 숙제 인증 슥미닝
공지트수놀이터띵이에게가야금 신청란
0
트수놀이터
11월26일 별자리운세 B
애옹님은울보공주
11-26
0
트수놀이터
11월26일 별자리운세 A
애옹님은울보공주
11-26
0
트수놀이터
11월26일 띠(나이)별 운세B
애옹님은울보공주
11-26
0
트수놀이터
11월26일 띠(나이)별 운세A
애옹님은울보공주
11-26
3
11-19
6
공지
11/19, 20 방송안내 [13]
Broadcaster 이리온___
11-19
3
트수놀이터
지스타 2일차 후기 [2]
슥미닝
11-18
1
11-14
»
띵이에게
아프지마요 ㅠㅠㅠ
슥미닝
11-12
0
띵이에게
숙제 인증 [3]
슥미닝
11-12
1
띵이에게
뉴띵 메롱 [2]
슥미닝
11-08
2
띵이에게
띵님을 위한 조공 [2]
슥미닝
11-07
0
트수놀이터
다시보기 횟수 실화입니까...... [2]
슥미닝
11-03
2
11-03
1
트수놀이터
띵님 생일!!
휴휴아
11-02
2
트수놀이터
어째서 나는 매번 요리방송을..... [1]
다로마루
11-02
0
트수놀이터
오뱅몇?
Felix_seo
11-02
0
11-02
3
띵이에게
숑아 생축 클립 전체 [4]
슥미닝
11-02
1
띵이에게
저도 고인물 입성 ㅎㅎ [3]
슥미닝
10-31
1
10-30
1
트수놀이터
출근하기시뤄 [4]
뉴띵
10-29
2
10-28
0
10-26
인기글 글 쓰기