나알님 예전에는 제가 1-3시간 자고 방송 켜도 휴방은 없었는데, 3월 정도서부터해서 체력이 많이 안 좋아졌어요.
그래서 지각도 잦고, 휴방되버리는 경우도 많았는데 곰곰히 생각해보다가
운동삼아 주마다 한번씩 주변사람들하고 같이 점심 먹는시간을 가지려고합니다.
그리고 집 주변에 수영장이 있던걸로 기억하는데 그 쪽도 한번 알아보려구해요.
혹시라도 간단하게 할 수 있는 운동이 있다면 추천 부탁드립니다.
참고로 방송시간이 너무 길어서 오래는 못 해요.
현재 체력은 밖에서 3시간 걸으면 죽을 정도로 체력이 떨어져있는 상태입니다. 쥬륵...
체력이 많이 약해졌지만, 조금씩 체력도 키우면서 골골되지 않는 방송이 되도록 하겠습니다!
매번 지각하고 뻗는데도 와주시는 모든 분들 감사합니다!
