크레아틴은 어느정도 온도에서 파괴가 되나요?
평소에 크레아틴을 끊지 않는 정수기 뜨거운물에 타서 빨리 녹여서 먹어도 되는것인지 궁금합니다. 잘 안녹아서요 ㅜㅜ 그리고 마프에서 산 creapure도 좀 녹는데 오래걸리는 것 같은데 이정도면 원래 빨리 녹는것인가요?
그리고 전에 사둔 제품중에 creapure 가 아닌 제품이 있는데, 물에 완전히 녹여서 먹을때에도 creapure와 비교했을때 입자의 크기나 흡수에서 차이가 나는지 궁금합니다. 혹시 전에 영상을 찍어두셨다면 그냥 어떤 영상인지 언급만해주시면 찾아서 보겠습니다.
최근에 알게되어서 영상들 천천히 잘 보고있습니다. 감사합니다.
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